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セックスが終わったあと気持ちの高ぶりが抑えられずさらに二回戦へと思ってみたもののすぐに回復せず焦ってしまうことはありませんか。せっかくのいい雰囲気も勃起しなければ台無し。今回はすぐに回復する方法をお話します。

 

気分を落ち着かせる

セックス後は気分も高まっていてすぐに行動に移したいと考えていると思いますが、こころ一度気持ちをリセットするためにも深呼吸や腹式呼吸をするなど気持ちを落ち着かせることが効果的です。できればお風呂に入るとベストです。

 

そんなことをしたらせっかくの雰囲気がなくなってしまうじゃんという方も多いと思いますが、女性と一緒にお風呂に入れば湯ぶねでスキンシップもはかれますし場所が変わることで気分も変わり勃起もしやすくなります。

 

AVで気持ちを高める

ラブホテルなどでAVを流しながらセックスするカップルが多いと聞きますが、これは興奮度を高めるため。同様にAVを観ることで妄想が掻き立てられ勃起しやすくなります。女性によっては嫌がる女性もいますが、よほど毛嫌いしていない限り一緒に見るくらいはしてくれると思います。

 

ただ、恋人関係でしたら、嫌がるケースが多いかもしれませんね。

 

その時観るものはできればお気に入りの女優やシチュエーションのもの。女性と一緒に観ながら雰囲気を持続しておけば二回戦にも入りやすく状況によってはAVで見ていることと同じことをしてもらえる可能性もあります。

 

女性に手伝ってもらう

オーソドックスな対処方法ですが、女性にフェラチオをしてもらったり、手で触ってもらったりするのも効果的です。雰囲気がいい場合は女性も快く応じてくれることでしょう。ただし、射精直後は気持ちよさよりくすぐったさがあるので少し時間を置くといいでしょう。

 

フェラチオをしてもらいながら前述した深呼吸や腹式呼吸もあわせておこなうと回復も早くなります。さらにお風呂場に移動して湯ぶねにつかりながらフェラチオをしてもらってもいいでしょう。

 

乳首をいじってもらう

意外と思われるかもしれませんが、男性も乳首が性感帯という方は大勢います。そこで女性に乳首をいじってもらうことをすすめます。これの最大のメリットは、女性が男性を攻められるということ。好奇心旺盛な女性なら快く応じてくれます。

 

普段は攻められることが多い女性もたまには男性を攻めてみたいと思うもののなかなか機会がないのが現実。「たまには攻めてみない?」と軽く進めてみると応じやすくなります。男性にとっても快感を味わえた上、回復し女性にもいい思いをさせられるのでおすすめです。

 

PC筋を鍛えておく

これは事前にしておくことになりますが、勃起力をつけるためにもPC筋を鍛えておきましょう。PC筋はペニスと肛門の間にある筋肉で勃起力を高めたてくれます。鍛え方は、お尻の穴をキュッと閉めたりゆるめたりするだけ。

 

PC筋を鍛えることで勃起力が増すだけではなく、勃起の持続力や感度も増すといわれています。気が付いたときにどこでもできるトレーニングなのでぜひ取り入れてみてください。

 

立て続けに何回もというのは男性にとって理想ですが、年を重ねるごとに難しくなってきます。ただ、回復技を知っておくといざというときに女性をがっかりさせることなくセックスを楽しめるようになります。ぜひ試してみてください。

 

ツボを押す

かなり実用的な方法となりますが、実際に女性に見られながらだと難しい部分もあるかと思いますが、精力強くするツボを押してあげるのです。どうしても勃起できない場合もツボ押しはかなり有効策となます。

関元・大赫

おへその位置から指4本分下に移動した所とその点から左右にツボがあります。左右と言っても親指を半分ずらした位置ほどなので5mmくらいです。その中心や周辺を親指で押してあげると血流の流れも良くなりスムーズに勃起しやすくなります。

 

根本的な勃起力について

昔は2回戦もラクラクこなせていたのにって人は、年齢や生活習慣から根本的な勃起力が落ちている可能性が高いです。その場合、勃起力を増進する為にも、勃起力のトレーニングだったり食事方法を考慮したする必要があります。

 

下記にて、勃起不全の方でも改善することが出来る、勃起力増進のための教材を紹介します。

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セックス講師の「ゆい」です。女性が心から満足してセックスでイケる為に男性がセックステクニックが上がるための方法を解説しています。

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